top of page
町田千登勢|ヨガ教室|パーソナルトレーニング|ニュースブログ
ochatoyoga
2021年9月3日
トレーニングというヨガ
ヨガは4500年の歴史があるとか、お釈迦様もヨガをされていたなどヨガヒストリーは熱い。 ただ、どんなに時は流れどんな人物がやってもヨガはヨガ。 ヨガは呼吸と共に動き呼吸により気(プラーナ)が出入りして心身を浄化(シャウチャ)する。 口や鼻から入る呼吸は外呼吸...
ochatoyoga
2021年9月3日
パルスの効果
鍼治療で弱い電流を流して深い筋膜や浅い筋肉に刺激を与えて「筋肉を緩めたり」「好転反応」など様々な効果をもたらす。 その時用いるのは↓パルス 先日、足立区六ツ木の夜空には強烈な電気刺激があった。 翌日から秋模様となりこれは自然への刺激だったのかもしれない。...
ochatoyoga
2021年8月31日
新しいヨガマットをご用意しました!
足立区六ツ木のヨガ教室では新しいヨガマットをご用意しました。 ヨガマットのレンタルは無料です。 マンデゥカ 6㎜プロ ルルレモン リバーシブル
ochatoyoga
2021年8月26日
無の心は難しい
悟りは無から始まるようだ ただ、唐突に乱れない無の心は難しい と思った瞬間
ochatoyoga
2021年8月26日
見てない所で頑張る
いずれは出来たらいいな、はある お客様でも来年こそは痩せる、とかいうアレだ ずっとボケ~としてきたら 後半もボケ~となる 1日のルーティンにも表れる ワタシは密かに練習している事がある 誰にも知られず明かさず習得
ochatoyoga
2021年8月26日
灸で足したり引いたり
暑いから冷やす、は引く 寒いから温める、は足す 灸の奥深さは人生そのもの 大きい灸は引く 「瀉する」もの 小さい灸は足す 「補う」もの 腕の知人は色々盛りだくさんで「瀉」が必要なようだけれどもひとまずは「補」かな
ochatoyoga
2021年8月19日
サイクルラックご用意いたしました
サイクルラックご用意いたしました。 バイクの駐輪の方はご利用ください。
ochatoyoga
2021年8月19日
ワクチン接種を済ませております
ヨガの教室講師、町田鍼灸院施術者は2回目のワクチ接種を済ませております。 引き続きマスク着用、消毒、空気循環、距離を保つなどのご協力と感染予防を行いながらヨガ教室、町田鍼灸院の活動を続けていきます。 どうぞよろしくお願いいたします。
ochatoyoga
2021年8月9日
ヨガ教室のお知らせ
ヨガ教室からのお知らせです。 夜のヨガ教室を始めます 8/17火曜日~ 8/20金曜日~ 17:00〜21:00 ※事前予約は必須です ※当日予約、パーソナルトレーニングとしての予約も可能です。 夏季休暇はありません 毎週日曜日、夜のヨガ共に開催します。...
ochatoyoga
2021年7月22日
2021年7月23日(金)入退室自由「ヨガ」を行います!
お茶ヨガの皆様 暑中見舞い申し上げます。 ■ 日時 2021年7月23日(金) 12:00~15:00 入退室自由 ヨガを行います。 暑くても涼しい和室でヨガ出来ます! お待ちいたしております。 ■ ご参加方法 参加ご希望の場合は事前にご連絡くださいませ。
ochatoyoga
2021年4月26日
GW連休のご案内
2021年4月29日(木) 2021年5月2日(日) 2021年5月4日(火) 2021年5月5日(水) ヨガ トレーニングが可能です。 ご参加ご希望の方は 人数調整、制限のため お早めに「希望日 時間」を事前にご連絡をお願いいたします。...
ochatoyoga
2021年3月1日
トレーニングとヨガを再開いたします!
トレーニングとヨガを再開させていただきます。 スケジュールは以下となります。 ■ 平日 3月5日(金)~午前中 3月10日(水)~午前中 ■ 日曜日 3月7日(日)8:00~終日 どうぞよろしくお願いいたします😃
ochatoyoga
2021年1月29日
2月いっぱい活動休止します
お茶ヨガは2月いっぱい活動を休止いたします。 3月の1週目から再開予定です。 皆様、体調と体重管理には気をつけてお過ごしください。
ochatoyoga
2020年5月26日
自粛要請一部解除によりお茶ヨガにおいての活動
自粛要請一部解除によりお茶ヨガにおいての活動をお知らせいたします。 お茶ヨガでは ・パワーヨガ ・ピラティス(ギムボール、チューブ、バランスボール、自体重利用) ・筋力トレーニング(軽いウエイト利用) をご案内しております。...
ochatoyoga
2020年3月12日
20日(金)お茶ヨガは休講いたします。
2020年3月20日(金)※祝日、お茶ヨガは休講いたします。 一度開講でご連絡いたしましたが、休講ですのでご注意をお願いいたします。 #お知らせ
ochatoyoga
2020年3月12日
お茶ヨガ手ぬぐいがマスクに変身!
こんな時だからと、お客様に機転を効かせていただきました。 お茶ヨガ手ぬぐいがマスクに変身! 素晴らしい!です。 #お知らせ
ochatoyoga
2020年2月13日
お茶ヨガ休講のお知らせ
2020年2月14日(金)と21日(金)お茶ヨガは、都合により休講とさせていただきます。 ご迷惑おかけいたしますが、よろしくお願いいたします。 #お知らせ
ochatoyoga
2020年1月3日
明けましておめでとうございます。
2020年1月3日(金)お茶ヨガ2020年太陽礼拝、ヨガアーサナを楽しみました。 本年もみな様の健康をお祈り申し上げます。 #お知らせ
ochatoyoga
2019年12月28日
本年も大変お世話になりました。
来年はオリンピックの記念すべき2020年を迎えるあたり ヨガやトレーニングでは解剖学、生理学のほか 東洋医学の話題をさらに深めたレッスンをご提供したいと思います。 どうぞ良い年をお迎えくださいませ。 2019年 2020年 #お知らせ
ochatoyoga
2019年12月15日
『年末年始のお茶ヨガ』
年末年始の「お茶ヨガ」スケジュールをお知らせします。 ■ 年末 2019年12/27(金)18:00~ 通常通りレッスンを行います。 ■ 年始 2020年1/3(金)15:00~ 108回太陽礼拝&オールレベルオールアーサナを行います。...
bottom of page